આપણી સુનાવણીને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી

શું તમે જાણો છો કે ટીકાન એ મહત્વપૂર્ણ સંવેદનાત્મક કોષોથી ભરેલું એક જટિલ અંગ છે જે આપણને સાંભળવામાં મદદ કરે છે અને મગજને અવાજની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે.આસંવેદનાત્મક કોષોને નુકસાન થઈ શકે છે અથવા ડીએટલે કે જો તેઓ ખૂબ જ જોરથી અવાજ અનુભવે છે.એક સમસ્યા એ છે કે તેઓને પુનર્જીવિત કરી શકાતા નથી.અને તેનો અર્થ કાયમી શ્રવણ નુકસાન થઈ શકે છે.તેથી જ સાંભળવાની સુરક્ષા અમારી સર્વોચ્ચ પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ.

સુનાવણીના નુકસાન વિશે

ત્યાં ટીવસ્તુઓછેસાંભળવાની ખોટ થવાની સંભાવના છે: વૃદ્ધત્વ અને અવાજ.દરેકનેવૃદ્ધ હશે, તેથી આપણે તેના વિશે ઘણું કરી શકીએ તેમ નથી.But તે છેવધુ સારુંજો આપણે શરૂ કરીએ તો અગાઉથી ડૉક્ટરને જોવા માટેસાંભળવાની ખોટ અનુભવોજેમ આપણે વય કરીએ છીએ.

જો કે, અવાજની બાજુએ, અમે અમારી વ્યક્તિલક્ષી પહેલ કરી શકીએ છીએ!જાગૃતિથી પરિવર્તન તરફક્રિયાઓવાસ્તવિક જીવનમાં આપણા સાંભળવાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન થાય તે માટે.

શ્રવણ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ટાળો

પ્રથમly, આપણે એ સમજવાની જરૂર છે કે આપણે હંમેશા અવાજના સંપર્કમાં રહીએ છીએ.અમારા સફરમાં ટ્રાફિક, અમારા પાડોશીના કૂતરાનું સવારે ભસવું, ધનો અવાજઅમારા પડોશમાં લૉન મોવર વગેરે. પણ શુંતેઓ ઘોંઘાટ કે જે આપણા સાંભળવાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે તેના પર આધાર રાખે છેઅવાજનું પ્રમાણ અને અવધિ.

બીજું, રજા દરમિયાન, શું તમે તમારા મિત્રો અને પરિવાર સાથે KTV પર ગયા હતા?ગમે છેઆવા મનોરંજન સ્થળો, સાંભળવાની નુકસાનનું સંભવિત જોખમ હશેજો તમે લાંબા સમય સુધી રહો છોકારણ કે અવાજ ઘોંઘાટીયા છેઅનેસતતએ જ રીતે, ખાસ કરીને રોજિંદા જીવનમાં હેડફોનના ઉપયોગના સમય અને આવર્તનને વ્યાજબી રીતે નિયંત્રિત કરવાનું પણ સૂચન કરવામાં આવે છેઆઇન-ઇયર હેડફોન.ના પર ધ્યાન આપોગોઠવોવોલ્યુમ ખૂબ વધારે છે.એમોટેથીવોલ્યુમ કાનને વધુ નુકસાન પહોંચાડશેs.

હું મારી સુનાવણીને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરી શકું?

ક્યારેક, અમે હોઈ શકે છેભયભીતઅચાનક અવાજ દ્વારા.પણઅમે અગાઉથી કેટલીક તૈયારીઓ કરી શકીએ છીએજો આપણે જાણતા હોઈએ કે આપણે કોઈ જગ્યાએ જતા પહેલા ખૂબ જ ઘોંઘાટ કરવાના છીએ.ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે કોન્સર્ટમાં જવાનું, નવા વર્ષના ફટાકડા જોવા અથવા બોલની રમત જોવાનું આયોજન કરીએ છીએ.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એક સરળ ઇયરપ્લગ વિનાશક અવાજને અવરોધિત કરી શકે છે.જો અમારા કાન ઇયરપ્લગ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય, તો અમે અવાજ-રદ કરતા હેડફોન અથવા ઇયરમફ અજમાવી શકીએ છીએ.તેઓ પ્રમાણમાં મોટા અને આરામદાયક છે.જો શક્ય હોય તો, આપણે આપણા કાનને આરામ આપવા માટે આ પ્રવૃત્તિઓમાંથી વિરામ લેવાનું પણ વિચારવું જોઈએક્યારેક, અને એવી સીટ પસંદ કરો જે ઘોંઘાટથી થોડી દૂર હોય (એરપ્લેન પર અથવા કોન્સર્ટમાં).

જો તમને ખરેખર સાંભળવાની ખોટ હોય તો તમે શ્રવણ સાધનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.